Fitnessgruppe

Die Fitnessgruppe wurde in den Jahren 2000/2001 von Anke Knöll gegründet.

 

Seit März 2001 treffen sich die meist jungen Damen im Dorfgemeinschaftshaus zu den Übungsstunden. Ansprechpartnerin und Übungsleiterin ist Anke Knöll (Tel. 06661/71902).


Die durch den Deutschen Turnbund ausgebildete Übungsleiterin trainiert mit inzwischen über 50 aktiven Damen regelmäßig Montags und Donnerstags im Gemeinschaftsraum des Dorfgemeinschaftshauses. Dieses Sportangebot  richtet sich aber nicht nur an Damen. Die Fitnessgruppe freut sich auch über männliche Teilnehmer.


Das Sportangebot umfasst zur Zeit:


Montag 20.00 Uhr - 21.00 Uhr Fitness-Gymnastik mit Anke
Mit Spaß und fetziger Musik die eigene Fitnesskurve steigern.  Nach einer längeren Aufwärmphase mit leichten Aerobicschritten folgt ein Problemzonentraining für Bauch,Beine und Po sowie Muskelkräftigung für den  Oberkörper.

 

Ergänzt wird das Angebot durch unregelmäßige Kursangebote wie zum Beispiel "progressive Muskelentsparnnung".

die Fitnessgruppe in 2010
die Fitnessgruppe in 2010
Jubiläums-Übungsstunden Nov. 2010
Jubiläums-Übungsstunden Nov. 2010

 

Die letzte Nachricht:

Am 12. August spielen die beiden Teams der SG Distelrasen erstmals in dieser Saison in Breitenbach.

 

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